Angebot
Überforderung, andauernder Stress, Konflikte oder Ängste können das Leben schwer belasten. Ein Ausweg muss her – doch wie könnte er aussehen?
Aus eigener Kraft heraus neue Wege zu beschreiten, erscheint oft kaum möglich. Doch jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Gerne begleite ich Sie dabei und freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Ob in Gestalttherapie oder Coaching, das bestimmen Sie - oder wir finden es gemeinsam heraus.
Mein Angebot wendet sich an Menschen, die ...
- das Gefühl haben, in einer Sackgasse festzustecken und in achtsamem Tempo neue Wege für sich entdecken möchten.
- sich mehr Lebensfreude in ihrem Leben wünschen
- mehr Selbstwirksamkeit (Resilienz) im Umgang mit krisenhaften Zeiten entwickeln möchten.
- sich Unterstützung wünschen in der Bearbeitung von Konflikten in der Familie, im Job oder anderen Lebensbereichen.
- sich Begleitung in der Bewältigung der natürlichen Stufen des Lebens (Geburt oder Tod) oder sich plötzlich ändernder Lebensbedingungen (z. B. Krankheit oder Trennung) wünschen.
Vereinbaren Sie gerne einen kostenfreien Termin für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.
Gestalttherapie
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) arbeite ich nach dem Ansatz der Gestalttherapie – eine Form der Gesprächstherapie. Gestalttherapie geschieht im Kontakt, in der Begegnung zwischen Ihnen und mir. Dieser wohlwollende Kontakt spannt den Rahmen, für einen liebevollen Blick auf sich selbst und gibt Raum für lhre Sorgen und Nöte im Hier und Jetzt. Welche Wünsche und Bedürfnisse stehen dahinter? Und welche Muster und Glaubenssätze (als Gestaltlerin würde ich sagen „Introjekte“) halten Sie davon ab, Ihren Bedürfnissen Raum zu geben? Gemeinsam tauchen wir in das Erleben ein oder treten auch mal bewusst einen Schritt zurück, um Orientierung zu gewinnen - für einen Weg heraus aus Ihren Verstrickungen.
Ereignisse, Personen und Beziehungen aus Ihrem Leben gewinnen dabei in soweit für uns an Bedeutung, wie sie den Hintergrund für Ihr aktuelles Erleben darstellen. Dabei sind und bleiben Sie die Expertin oder der Experte für sich selbst und wir begegnen uns auf Augenhöhe. Ich bin nicht die Fachfrau, die weiß wie das Leben „richtig“ geht. Aber ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven zu entwickeln, die Ihnen entsprechen. So dass Sie sich zunehmend in der Lage sehen, Ihr Leben verantwortlich, autonom und selbstvertraut zu gestalten.
Sie haben Lust, mich und meine Arbeitsweise kennen zu lernen? Dann vereinbaren Sie gerne einen kostenfreien Termin für ein unverbindliches Erstgespräch. Hier haben wir Gelegenheit herauszufinden, ob dieser Therapieansatz der richtige für Sie ist und ob wir zusammenpassen.
Coaching
Ein Coaching ist dann das Richtige für Sie, wenn Sie sich zu einem konkreten Anliegen punktuelle Beratung wünschen. Anliegen für ein Einzelcoaching könnten zum Beispiel sein:
- Wunsch nach Veränderung im Berufsleben
- Konflikte in der Familie oder im Job
- Begleitung in der Entscheidungsfindung für größere Veränderungen
Um eine solide Basis für weitere Schritte zu legen, wird für uns im Fokus stehen, Ihre Bedürfnisse und Ziele heraus zu arbeiten sowie Ihre Ressourcen, Kompetenzen und Stärken zu erspüren.
In einem Vorgespräch klären wir, wo Sie stehen. Wie oft wir uns sehen wollen, bestimmen Sie selbst.
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
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